5 Manfaat Jalan Kaki

5 Manfaat Jalan Kaki Ayo jalan kaki. Berjalan itu sehat . Karenanya, coba beri porsi waktu lebih banyak bagi aktivitas ini. Berjalanlah secara konstan, setidaknya 10 menit dalam sehari. Lebih lama,...

10 Kebiasaan yang Membuat Cepat Tua

10 Kebiasaan yang Membuat Cepat Tua  - Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa merokok dan minuman beralkohol berefek negatif bagi kesehatan. Namun tidak banyak orang mengetahui apa saja hal-hal yang tampaknya sepelenamun...

Cara Agar Tubuh Menjadi Lebih Tinggi

Cara ini membuat tinggi tubuh bertambah 5-10 sentimeter secara alami hingga usia 30 tahun. Banyak referensi mengatakan pertumbuhan tubuh wanita terhenti di usia 18-21 tahun. Tapi tenang, Anda masih memiliki kesempatan menambah...